Дог - фитнес. Что это такое? И для кого?

Дог-фитнес — это относительно новое направление в мире собаководства, которое сочетает в себе физическую активность со взаимодействием между владельцем и его собакой. Это не просто тренировка для питомца, но и возможность отлично и с пользой провести время вместе со своим пушистым другом.

Занятия включают в себя различные упражнения, игры и тренировки, которые помогают развивать силу, выносливость и ловкость собаки.

История  создания

Дог-фитнес начал развиваться в начале 2000-х годов в США и Европе. Вдохновением для этого направления стали наблюдения за тем, как владельцы собак активно занимаются спортом, гуляя при этом со своими питомцами.

С течением времени стало ясно, что физическая активность важна не только для людей, но и для собак, особенно в условиях городской жизни, где животные часто лишены возможности свободно бегать, играть и полноценно реализовывать свою активность.

Первые организованные занятия дог-фитнесом появились в специализированных клубах и спортивных центрах, где профессиональные инструкторы начали разрабатывать программы не только для людей, но и для их питомцев, которые учитывали особенности разных пород собак и их физические возможности.

Постепенно концепция дог-фитнеса распространилась по всему миру, привлекая внимание как владельцев собак, так и фитнес-энтузиастов.

Чем дог-фитнес отличается от реабилитации

Дог-фитнес и реабилитация для собак — это два разных подхода к поддержанию здоровья и физического состояния животных, хотя они и могут пересекаться в некоторых аспектах.

Давайте сравним эти два понятия и их основные цели.

Дог-фитнес

Основная цель дог-фитнеса — поддержание активности, улучшение общей физической формы и профилактика заболеваний. Это может включать в себя различные упражнения, игры и тренировки, направленные на развитие силы, выносливости и гибкости.

Дог-фитнес включает в себя:

• упражнения со снарядами и препятствиями;
• бег/ходьба;
• плавание;
• игры с мячом и другие активности, которые способствуют улучшению физического состояния собаки.

Дог-фитнес подходит для большинства собак, особенно для тех, кто нуждается в повышении физической активности (чаще всего это касается пушистых жителей мегаполисов).

Реабилитация

Реабилитация направлена на восстановление двигательных функций после травм, операций или заболеваний. Она помогает собакам вернуться к нормальной жизни и уменьшить боль или дискомфорт.

Реабилитация включает в себя:

• физиотерапию;
• массаж;
• специальные упражнения;
• использование лечебных аппаратов (например, лазерной терапии) и другие методы, направленные на восстановление движений и уменьшение болевых ощущений.

Реабилитация ориентирована на собак, которые уже имеют проблемы со здоровьем, такие как травмы, артрит или послеоперационные осложнения.

Подводя итог, можно сказать, что дог-фитнес больше ориентирован на профилактику и поддержание здоровья, тогда как реабилитация — на восстановление после уже имеющихся проблем со здоровьем.

Что можно делать, и для чего это собаке

Дог-фитнес включает в себя разнообразные виды активности:

1. Упражнения на баланс. Для этого используются специальные снаряды-балансиры (мягкие кости разных размеров и диски, наполненные воздухом внутри). Собаку приучают вставать на такие тренажеры, а затем она некоторое время должна балансировать на них, пытаясь удержать равновесие. Такие упражнения задействуют даже те мышцы, которые почти не затрагиваются во время большинства обычных тренировок.

2. Пробежки и прогулки. Совместные пробежки с собакой помогают улучшить физическую форму и хозяина, и питомца. Это может быть как легкий бег, так и более интенсивные тренировки. Однако, очень хороший эффект дает и простое «выхаживание» собаки – когда питомец идет рядом с вами на коротком поводке в умеренном темпе достаточно длительное время.
3. Игры на свежем воздухе. Игры с мячом, фрисби или другие активные игры способствуют развитию ловкости и координации у собаки.
4. Специальные совместные упражнения. Существуют программы, включающие в себя силовые и кардио упражнения, которые можно выполнять вместе с собакой. Например, отжимания с собакой на спине или приседания с питомцем (конечно, это относится к собачкам небольшого размера). Для животного это тоже определенная физическая нагрузка.
5. Обучение трюкам. Обучение собаки новым трюкам не только развивает её умственные способности, но и способствует физической активности.
6. Кроссфит для собак. Некоторые организации предлагают специальные программы кроссфита для собак, которые включают в себя использование различных препятствий и снарядов.

7. Социальные мероприятия. Дог-фитнес также может включать в себя участие в групповых занятиях и соревнованиях, что позволяет собакам общаться друг с другом, а владельцам — находить единомышленников.

Дог-фитнес не только способствует поддержанию физической формы, но и укрепляет эмоциональную связь между человеком и его питомцем. Он помогает преодолеть стресс и улучшает общее качество жизни как владельцев, так и их собак.

Это направление становится все более популярным. Оно привлекает внимание людей, стремящихся к активному образу жизни и желающих заботиться о здоровье своих четвероногих друзей.

Какие тренажеры используются

В дог-фитнесе используются различные тренажеры и снаряды, которые помогают развивать силу, выносливость, гибкость и координацию собак.

Вот некоторые из них:

• Кости и диски для балансировки. Резиновые платформы в форме круга или косточки, накачанные воздухом. Могут быть разных размеров для разных пород собак. Одна сторона обычно гладкая, а на другой имеются мягкие резиновые шипы, улучшающие циркуляцию крови. Такие тренажеры активно набирают популярность, так как являются очень эффективными и при этом безопасными.

• Гимнастические мячики. Большие надувные мячи, на которых собаки могут балансировать и выполнять разные упражнения. Отлично укрепляют мышцы корпуса, способствуют улучшению равновесия и координации.
• Платформы и подиумы. Устойчивые конструкции различной высоты, на которые собаки могут забираться или стоять на них. Предназначены для развития силы конечностей и координации, а также повышения уверенности при работе на высоте.
• Секционные препятствия (барьеры). Низкие барьеры или конусы, через которые собаки могут перепрыгивать или пробегать между ними. Такие упражнения улучшают прыжковые навыки, повышают общую физическую активность.
• Тоннели. Гибкие или жесткие тоннели, через которые собаки могут проходить. Используются для развития ловкости, уверенности и координации движений.
• Скамейки для балансировки. Узкие скамейки или доски, использующиеся для укрепления мышц корпуса и развития равновесия.
• Сетчатые маты. Мягкие маты с разными текстурами, на которых собаки могут выполнять различные упражнения. Помогают усилить тактильные ощущения, так же работают на корпус.

• Эластичные ленты и резинки. Используются для создания сопротивления при выполнении упражнений, благодаря чему повышается мышечная выносливость.
• Плавательные бассейны. Специально оборудованные бассейны для собак. Плавание — это низкоударная форма тренировки, которая помогает укрепить мышцы и улучшить выносливость без нагрузки на суставы.

Каждый из этих тренажеров может быть использован в сочетании с другими методами тренировки для создания разнообразных программ фитнеса для собак.

Не обязательно нагружать питомца сразу всеми методами дог-фитнеса. Достаточно выбрать пару направлений, которые понравятся и вам, и вашей собаке, и проводить занятия регулярно. Даже 2-3 упражнения, которые выполняются на постоянной основе, положительно отразятся на здоровье вашего четвероногого друга.

Также важно помнить, что перед началом любых тренировок следует проконсультироваться с ветеринаром или профессиональным инструктором, чтобы убедиться, что выбранные упражнения безопасны для вашей собаки.

* Некоторые изображения сгенерированы Нейросетью

Еще больше интересного и полезного про собак здесь